患有癫痫病的人在日常生活中要注意吃一些清淡、高脂、低碳水化合物的食物，尽量不要吃太多的食物，一天吃3-4顿就可以了。让我们来看一下哪种蔬菜对癫痫病有好处！
 
　　高叶酸、高钙铁、高镁的苋菜
 
　　菠菜：含有大量的叶酸和镁质，并且降低胆固醇和嘌呤。
 
　　食用菌：低脂、低胆固醇、低钙、低血糖
 
　　荠菜：富含叶酸、高钙铁、低胆固醇
 
　　油菜：富含叶酸、高钙质、低热量、低热量
 
　　海带（新鲜）：低能，低脂，低脂，低纤维
 
　　新鲜蘑菇：含有大量的叶酸，降低了胆固醇，降低了钙质和铁质。
 
　　茄子：低脂、低胆固醇、低铁、低嘌呤
 
　　豌豆：一种富含叶酸和胆固醇的食品，具有较低的升糖率和较高的刺激性。
 
　　黄瓜：低能，低蛋白，低脂，低脂
 
　　丝瓜：低能，低脂，低胆固醇
 
　　芹菜：低脂、低胆固醇、低嘌呤、低血糖
 
　　应该少吃的蔬菜
 
　　富含钠、钾、蛋白质和膳食纤维的海藻（干燥）
 
　　高碳水化合物、高钾、高蛋白、高膳食纤维的口蘑（干菇）
 
　　茴芹是一种具有高刺激性的食品，它含有较少的胆固醇、钙质和嘌呤
 
　　蚕豆：高钾、低胆固醇、高钙、低嘌呤
 
　　高碳水化合物、高钾质、高纤维、低胆固醇的黑木耳（干货）
 
　　高碳水化合物、高钾质、高纤维、低胆固醇的银耳（干燥）
 
　　蒜苗是一种具有很高刺激性的食品，它含有很少的胆固醇和嘌呤，而且还能降低血糖指数。
 
　　蒜薹是一种很有刺激性的食品，它含有很少的脂肪，很少的胆固醇，很少的嘌呤。
 
　　洋姜是一种具有高刺激作用的食品，它含有高浓度的钾盐和高浓度的膳食纤维。
 
　　高碳水化合物、高钾、高蛋白、低胆固醇的茶树菇（干货）
 
　　洋葱是一种很有刺激性的食品，它含有很少的脂肪，而且还含有很少的膳食纤维，而且还含有很少的胆固醇。
 
　　辣椒：刺激作用强的食品，低脂、低胆固醇、低钙。
 
　　癫痫发作比较频繁，尤其是在持续的时候，会有更多的营养需要被消耗，但是在发作之后，如果吃得太少，就会造成营养缺乏，从而造成营养不良。此外，反复的癫痫发作还会造成大脑出现严重的缺氧现象，造成局部脑区缺血，从而造成组织对葡萄糖的利用下降，因此，要多吃高脂低碳水化合物的食物。营养不良会造成钙，镁，钠，维生素， B族维生素，叶酸等，锌，硒等，都会直接或间接地影响神经细胞的兴奋性，促使癫痫病的发生发作。