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高龄癫痫患者的自保策略
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  现代人对高龄的意识越来越强烈,40岁算个一个分界线。而高龄患者在健康上确实更会出现一些不好的情况,比如癫痫。可得了癫痫并不意味着就是油尽灯枯,抓紧接受正规系统治疗的话,还是可以重塑健康的。


  高龄癫痫患者的自保策略

  一、心态放平和,保持良好的精神状态。稳定不良情绪,控制情感,做任何事情都不要太激动,避免情绪起伏过大引发癫痫。家属多开导患者,消除自卑、孤僻、悲观等不良心理。

  二、科学饮食。生活里要长期注意饮食成分,不吃垃圾食品,不嗜食偏食,不节食、不吃生冷、辛辣等刺激性食物,多吃蔬菜和水果。
 
  三、合理作息。这里所指的作息不仅仅是日常睡眠,还有休息安排。在睡眠上请充分,成年7-8个小时为宜,小孩则8-9小时,睡前不玩手机、不喝饮料,保持平和的状态更好入眠。日常注意休息,不要太劳累太操心。
 
  每个人在面对危机的时候都应该有自保反应,高龄癫痫患者更不例外。对于癫痫的诊治应该积极一些,省的危害蔓延造成一生的遗憾。
 

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