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做好这5点减少癫痫发作!
来源:济南中医癫痫病医院
癫痫属于神经和常见的一种疾病,病情会反复发作,每次发作的时候都不会有预知性而且患者需要长时间服用药物,给身心健康带来一定的影响,必须要做好预防工作,积极的配合医生治疗。从哪些方面来预防癫痫的发作?
 
 
1、饮食方面
 
我们生活中的营养主要是从食物里面来获取,保证均衡营养的摄入,合理的搭配饮食就有利于病情的康复,比如维生素以及矿物质和蛋白质都有利于病情的缓解,为大脑提供充足的营养,增强了抵抗力和免疫力,帮助大脑神经得到恢复。但是不能吃一些刺激性的食物,比如辛辣、烟酒以及含有咖啡因的食物等,不然会对大脑神经带来刺激,从而诱发病情的发作,患者避免有挑食和偏食的坏习惯,注意营养上的丰富和均衡。
 
2、娱乐方面
 
癫痫患者最害怕受到光线以及噪音的刺激,所以尽量少去一些嘈杂喧哗的场所,比如酒吧或者KTV等,不然会对情绪带来一定的损伤,导致病情的发作。强烈的噪音以及不停闪烁的光线会对大脑神经带来影响。另外这些场所空气不流通,不能为大脑提供充足的氧气及血液从而诱发疾病。
 
3、科学规范的治疗
 
其实只要患者选择正规的医院接受治疗,积极的配合医生就能够得到治愈,就如同正常人一般学习以及怀孕。到发现有癫痫症状时,必须选择正规的医院接受治疗,降低治疗的难度,帮助病情的康复,严格按照医生的嘱咐服用药物,并且做好生活中的护理,定期去医院做复查。
 
4、工作方面
 
不能让身体过度劳累,避免做一些高危的工作,减少熬夜的次数,保证要充足的睡眠,中午可抽出一个小时的时间来午休。另外要积极的预防各种感染,比如脑膜炎以及脑炎等,不然会让大脑皮层处于炎症和水肿状态,从而导致病情发作。
 
5、运动
 
患者做缓和简单的运动能让病情缓解,让身心得到一定的放松,促进全身血液循环,改善呼吸系统增强了抵抗力和免疫力,减少病情发作的次数,但不能做剧烈运动,以免会消耗氧气,让精神过度紧张。
 

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