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科学自我管理是癫痫防治的基本条件
来源:济南中医癫痫病医院
  治疗癫痫虽然说是科学方法的事情,但是也离不开患者的自我督促,其中自我管理蛮关键的,做到位后,疾病防治效果能好一些。介于自我管理对癫痫治疗有一定的成败作用,所以患癫痫患者们需要详细掌握,主要集中在病理和生活双方面。


  一、病理管理:
 
  对于自身癫痫病情,每个患者都应该有详细的认识,这样在诊治期与医生交流沟通起来才能更为顺利,才能更好的表达自己对治疗的诉求。为此,病情记录是不可缺少的,可以通过各种方式来记录,比如纸笔记录、手机便签记录、电脑文档记录,比较好的就是随身笔记记录,这样走哪里都可以带着,方便复诊时供给医生查阅,也可以在出现问题后迅速查阅。
 
  二、生活管理:
 
  首先,外出管理。癫痫发作无规律不分场合,患者外出一定要结伴随行,这样有什么问题都可以帮助一下。不然单独行动遇见癫痫突发,可能发生意外事故,造成身体损伤,若是在危险环境里,甚至会出现意外伤亡,马虎不得。
 
  其次,睡眠管理。充足的睡眠才会给患者带来好的体力和精神,若睡眠不良不止会耽误疾病治疗,还有可能成为癫痫频发的导火索。为此,建议早睡早起,睡前不要玩手机,放空自己,逐渐进入睡眠,养精蓄锐。
 
  再次,饮食管理。日常三餐正常,营养搭配均衡,不抽烟、喝酒、浓茶、饮料等,远离辛辣刺激食物,降低大脑神经兴奋,减少癫痫发作。此外,切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖往往诱发癫痫发作。
  
  接着,心理管理。心态决定一切,好的心理能够让癫痫治疗效果更进一步,对与医生的配合度也能增加,乐观积极更能消除内心自卑、焦虑、紧张、绝望孤独的情绪。
 
  防治癫痫从来都不是一件轻松简单的事情,因为它的不稳定性,可能会导致癫痫治疗效果的高低起伏。此时,癫痫患者和家属应该放平心态,更多的去面对问题,与医生一起努力克服难题,走向健康美好的明天。

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