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防止癫痫复发,从生活点滴开始!
来源:济南中医癫痫病医院
临床上,大多数癫痫患者通过科学规范的药物治疗,都能够有效控制病情。但是由于癫痫发作的反复性与突发性,很多时候我们无法预知癫痫的复发,因生活中可诱发癫痫发作的因素有很多,一旦护理不得当都会导致病情的复发。那么,癫痫患者在日常生活中该如何做好预防工作,有效防止复发呢?
 
 
坚持规律性服药
 
癫痫病是神经内科一种慢性疾病,需要患者进行长期按时按量服药,不可因一时病情好转便自我感觉良好开始自行停药减药或改药改量,一定要在医生的指导下用药。一般来说病情稳定控制3-5年才可以考虑逐步减药至停药,减药过程需要至少一年。
 
定期复查
 
因为抗癫痫药物对于不同个体的差异性较大,所以癫痫患者应经常复查、定期检测血药浓度,有利于医生根据患者服药后的身体状况及发作次数,对药物的不良反应做出处理,调整抗癫痫药物的种类及剂量,最大程度发挥药物的效能。
 
注意饮食
 
日常生活中,患者的日常饮食不当也会导致病情的反复发作,癫痫患者的饮食应该清淡而有营养,同时也要容易消化。多食用鲜鲜蔬菜、水果、乳制品、豆类、谷类,多吃酸类食物如鸡鸭鹅、鱼虾、花生、核桃等。癫痫患者应避免过度饥饿或暴饮暴食。不宜吃辛辣肥甘厚味的食品也不能吃兴奋刺激性食品,少吃路边摊上油腻煎炸等垃圾食品。限制水盐摄入,喝水应避免一次过量,尽量少吃腌制食品。应限制锌元素和钾元素的摄入,多补充镁元素和钙元素。
 
规律作息
 
癫痫患者要养成良好的生活习惯,避免过度劳累。规律作息,保证充足的睡眠,睡眠不足可能诱发癫痫。应戒烟戒酒,尽量避免长时间接触电子产品,尽量避免强光强音的刺激,应保证生活环境的安静和舒适。应注意保暖问题,避免感冒发烧等疾病。 
 
劳逸结合
 
癫痫患者可适当参与低强度的运动,如慢跑、散步、太极拳等,尽量避免高强度的剧烈运动或长时间运动,尽量不要游泳、蹦极、骑自行车等等,发作频率较高者最好不要单独外出,以免癫痫发作导致其他意外事故的发生。癫痫患者可适当从事脑力工作或轻体力工作,比如文员、秘书等办公室工作。像一些病情发作时可能给病人和他人造成危险的工作,都不适合癫痫病人从事,比如高空作业、水上作业、飞机火车驾驶员等。适当的工作和运动有利于锻炼癫痫患者的脑神经。
 

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