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癫痫如何饮食才更健康?
来源:济南中医癫痫病医院
导致癫痫发作的众多原因中,饮食也是其中的一项因素,不良的饮食习惯会导致癫痫的发作,那么癫痫病人如何吃才最健康呢? 在我们日常的生活饮食中,过饱过讥 ,暴饮暴食,饮酒、浓茶、高糖以及刺激性的食物都是癫痫患者应避免食用的。但对于癫痫病人来说,由于疾病与治疗因素的影响,可能会导致癫痫患者的营养失调。而营养失调可能会引起一系列不良因素,也有可能会诱使癫痫发作。因此,癫痫患者要保证营养全面的饮食结构,不可挑食偏食。
 

 
 
癫痫患者饮食原则应牢记且遵守:

1、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫患者所需要的热能和蛋白质与正常人不同,碳水化合物就不需要摄取太多,适当增加脂肪的供应量。充分补充维生素与矿物质,尤其是铁、钙等元素。禁止食用含糖多的食物和辛辣刺激性食物。
 
2、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等,严重患者可出现电解质代谢紊乱也就是高血钾症。因此应减少钾的摄取量。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、苹果、葡萄、等。
 
3、癫痫病人应增加镁的摄入量。尤其是长期药物治疗的病人,易引起骨质疏松,除给予高钙的补充以外,还应注意镁的摄入。成年人体内含镁量,大约有一半集在中骨骼内,骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。当我们身体缺少镁元素时会导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。
 
4、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定,发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人,血锌浓度比用药前明显下降,有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应,降低癫痫病人的血锌浓度,从而控制癫痫发作。因此,癫痫病人除重视药物治疗外,在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

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