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维系健康,癫痫饮食需符合哪些标准?
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  因近些年癫痫高发的几率,社会也加深了关注,除了更加积极的研发稳控癫痫发作的手段,还尤为注意癫痫防护的各项事项,根据不同的需求做出不同的标准制定,饮食也不例外。


  重视癫痫饮食,不止可维系患者的健康,还能从侧面提高体质,为控制癫痫储备充足的能量和体力。
 
  首先,清淡少油腻,禁止烟酒不离身。介于癫痫诱因比较多,患者在饮食上要非常注意吃的口味,清淡是比较好的,荤素搭配虽适宜,但不要吃肥肉,避免身体负担加重引发癫痫。个人习惯上不好的要纠正,尤其不可以烟酒不离身,均是造成癫痫频发的诱发因素。
 
  其次,蔬果、粗粮好处多,饮水莫太快太多。维系身体健康需要诸多的维生素,比起服用保健品,癫痫患者不如从饮食上下功夫,更换花样的多吃一些维生素丰富的蔬果,主食以粗粮为主,易消化。饮水方面不能一次性喝太多,喝的时候要慢慢吃,别着急,防止刺激身体和大脑,导致癫痫异常放电。
 
  再有,微量元素补充要合理。对于日常所需的微量元素要掌握量,比如锌元素、钾元素要限制摄入量;镁元素、钙元素可适量多补充等等。
 
  明白癫痫饮食标准既是维系健康的好助力,又能为癫痫治疗提供充足的能量,还能在癫痫发作的时候有力气去应对,还请各位患者和家属重视起来,为健康而努力。

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