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癫痫病人能否练瑜伽
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  尽管癫痫病人需要在治疗期间做一些运动用来增强体质,但也不是随意而为的,应该根据自身实际情况进行,而瑜伽作为有氧运动之一,是不错的选择。但瑜伽属于肢体运动,癫痫病人想做的话必须量力而行。


  那么,癫痫病人如何安全做瑜伽?

  瑜伽的动作类型有很多,癫痫病人应该根据自身的身体状况来进行选择。力度大、强度大的动作不一定更有效果,癫痫病人应该领悟到瑜伽练习的精华,静静的打坐,身心放松,让自己精神得到休息,从内而外的调节自身的神经系统,这样也不失为一个好的锻炼方法。
 
  只是,癫痫病人本身身体抵抗力较弱,加上服用某些药物之后,副作用更是加重身体的负担,要是身体状况不佳就值得信赖不要练习瑜伽,因为瑜伽需要身体状况良好的情况下,才能达到锻炼身体机能及肌群的功效。如果身体状况不好,肌肉、关节、韧带无法发挥力量,练习瑜伽的时候,就很容易受伤,还很容易诱发癫痫发作。

  此外,癫痫病人大都大脑皮质受损,而瑜伽中许多动作会牵扯伸展到颈部,而如果有癫痫或是大脑皮质受损者,前弯后仰按摩颈部的伸展,就可能诱发癫痫发作。因此,癫痫病病人在进行瑜伽锻炼时要尽可能的避免这样类似的动作,以免诱发癫痫发作,影响治疗效果。

  以上对于癫痫病人如何安全做瑜伽做出了正确指导解说,请患者认真遵循,不懂及时询问医生建议。介于癫痫随时可发作,任何时刻都得提高警惕,对待癫痫防御也不能马虎,而这一切都建议选对了治疗医院的前提下。

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