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这几招帮你减低睡眠癫痫发作
来源:济南中医癫痫病医院
  癫痫在临床上分有多个类型,有典型的,也有特殊的,其中睡眠性癫痫出现率比较高,属于特殊类型。顾名思义,睡眠性癫痫与睡眠有着莫大的关系,但防治不能仅仅从照顾睡眠质量一方入手,得综合生活,才能减低睡眠癫痫发作次数。


  减低睡眠癫痫发作用哪几招?

  1、远疲劳,好睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。在癫痫患者的日常护理中,癫痫病患应保证睡眠时间,至少保证每天睡眠8小时。 

  2、拒绝宅生活。癫痫病患参加适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性,但不要过于激烈。在癫痫患者的日常护理中,不能参加游泳等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。
 
  3、注重饮食。过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖往往诱发癫痫病发作,而过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,也会诱发癫痫病。在合理饮食外,注意补充上述物质,并多食蔬菜水果。

  明白了减低睡眠癫痫发作的小窍门之后,希望患者和家属能够牢记在心并正确运用到实践中。癫痫发作少了,对患者的损伤也就少了,可见治疗癫痫务必积极向上,多多配合医生,早日重拾健康。

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