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癫痫患者可以参加体育活动吗?
来源:济南中医癫痫病医院
癫痫患儿上学后能否从事体育活动户外活动,是很多家长关心的问题,恐惧发作、家人的过度保护、家人和朋友的负面情绪、运动后疲劳、缺少运动伙伴、不了解适宜的活动项目等都会让癫痫患者在参与娱乐和体育活动时存在精神障碍。因为癫痫发作的突然性,家长害怕孩子在运动过程中出现发作从而发生危险,所以很多家长自从孩子确诊后,会严格限制患病孩子从事体育活动。还有些家长因为孩子得了癫痫,就不让他和别的孩子玩,不让参加任何体育活动。那究竟癫痫孩子能否进行体育活动呢?
 
 
1、首先要知道任何体育活动都是有风险的,不是绝对安全的,不管是患病的孩子,还是正常的孩子,这种风险都是存在的。如果仅仅从安全方面考虑,做出阻止孩子从事任何体育活动的决定,这显然是不明智的。对于癫痫孩子而言,出现严重受伤的情况并不常见,在运动过程中则更为少见。
 
2、其次这个问题不能简单地用“能”或“不能”来回答,必须个体化,也就是说每个孩子的具体情况不一样,答案也不会一致。目前的观点倾向于允许患病孩子从事合理的运动,尽可能让他们享受美好的童年时光,这对于孩子的身心发展都有好处。
 
以往人们不鼓励癫痫患者参与体育运动,因为担心会引起癫痫发作或发作增加而导致意外伤害。目前医疗建议有所转变,从以前限制参与到鼓励参与,但人们还是有顾虑。为此医学家们进行了一系列的研究,分析了体育锻炼对癫痫的影响。 
 
①运动是否会诱发癫痫发作?
 
运动诱发发作的情况实属罕见,根据Arida等人的研究表明:体育运动似乎并不是癫痫发作的诱发因素,事实上,体育活动可以降低癫痫发作的频率,改善心血管功能以及癫痫患者心理健康,大多数的运动项目是安全的,癫痫患者如果发作控制良好,可以参与一些非对抗性(有肢体接触)运动或锻炼项目,不仅有获益甚至可以作为癫痫的辅助治疗。
 
②运动是否有益于癫痫?
 
曾有一项挪威针对癫痫发作尚未完全控制的妇女研究显示:定期的有氧运动(例如,跑步,散步,游泳,骑自行车)60分钟,每周两次,连续15周,癫痫发作的数量显著减少,同时患者肌肉疼痛现象减少、睡眠和疲劳问题也有改善,胆固醇降低。
 
虽然癫痫病患者可以参加体育运动的锻炼,但也要适度,运动不要过量,不要过于疲劳,有些孩子特别喜欢打篮球,一打就是两个小时、四个小时,这样就会非常容易引起疲劳。且剧烈活动的时候,会有过度换气,这些都可以诱发癫痫的发作。所以一定要适度、适量户外活动。

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