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爱美之心人皆有之,癫痫患者能减肥吗?
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减肥是女人一生都在追求的话题,但是对于女性癫痫患者来说,一般情况下,我们是不建议减肥的。如果确有过度肥胖的患者,减肥也要注意用科学合理的方法。减肥期间,如因减少食物的摄入,身体吸收的营养物质不足,易出现营养不良影响身体素质和免疫力,成为诱发癫痫病的因素之一。
 
 
很多患者想减肥太痛苦,若是真能走个捷径,吃几片减肥药几天就能瘦好几斤,何乐而不为呢?理解患者想减肥的迫切心理,但药物减肥对癫痫患者来说是绝不可取的。因为到目前为止,市面上并没有真正安全的减肥药。总的来说,市面上的减肥药不外乎几大类:
 
 1、类似泻药
说白了,这类减肥药就是让你不断的上厕所。药量不同,腹泻程度也不同。但是,这类药吃多会导致身体脱水,造成电解质紊乱,极易诱发癫痫发作。
 
2、抑制食欲类
这种药听着没什么大毛病,但实际上这类减肥药都是通过控制中枢神经达到减肥目的,大部分都会有副作用,例如网上卖的那些泰国、日本抑制食欲减肥药,多半都是违禁品,切不可盲目购买。
 
对于癫痫患者来说,科学减肥应当做到以下两点:
 
第一,要适当控制好饮食,不吃高脂肪、油腻食品,少吃零食。可在日常饮食中多吃一些热量较低并且富含矿物质、维生素、纤维素和其他营养素的食物。如蔬菜、水果、粗杂粮、瘦肉、鱼类或低脂乳制品等,少吃高脂肪、油腻食品,少吃零食,多吃含钙量较高的食物,同时还要注意镁的补充。此外,还应注意饮食方面的禁忌,比如不能抽烟喝酒、不能喝可乐、咖啡等,同时还要控制钾的摄入量。
 
第二,适当运动锻炼身体,但是得控制运动的强度。合适癫痫患者的运动有散步、慢跑、太极拳、舞蹈等等。适当的运动可以提高人体的免疫能力,对癫痫患者来说,不仅不会刺激癫痫的发作,还会对癫痫的治疗有一定的帮助。
 
食物加快新陈代谢的方法虽然比较慢,但是也是有一定效果的 。所以癫痫患者千万不要节食,不要盲目听信市面上的减肥产品。更不要因为减肥而使得蛋白质缺乏,蛋白质不足会导致新陈代谢减慢,造成体内脂肪囤积,所以在减肥期间也要保证蛋白质的摄入。而且减肥期间千万不要停止服用抗癫痫药物,以免诱发癫痫。

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